Вверх
 
 
ПЫШМИНСКИЙ
городской округ
 
Свердловская область, Пышминский район, пгт. Пышма, ул. 1 Мая, д. 2
Телефон: +7 (34372) 2-15-55, E-mail: pischma@rambler.ru
Вторник, 17 мая 2022
Как в Екатеринбурге полковник СКР и майор ГИБДД заработали миллион на часах           Горячая линия по профилактике клещевого энцефалита           16 мая 2022 года в администрации Пышминского городского округа глава Пышминского городского округа В.В. Соколов провел оперативное совещание            В рамках проведения цикла он-лайн семинаров «Будь ближе!», 18.05.2022 года в 14.00 состоится вебинар по теме «Как жить хорошо в «золотом возрасте»           Ответственность за нарушение требований пожарной безопасности в лесах           Что изменится для владельцев оружия в 2022 году           Сотрудники Пышминской полиции подвели итоги конкурса детского творчества «Полицейский дядя Степа»           График плановых отключений электроэнергии на период с 13 мая по 27 мая 2022 года            Заведующий Черемышским территориальным управлением Балыбердин А.П. от имени главы Пышминского городского округа поздравил с праздником днем Великой Победы тружеников тыла           В населенных пунктах, подведомственных Черемышскому территориальному управлению, прошли праздничные мероприятия, посвященные Дню Победы           В селе Черемыш проведен субботник по уборке и благоустройству придомовой территории по улице Комарова, 4           О новых антикризисных мерах по поддержке экономики           Право на приобретение оружия гражданами Российской Федерации           ЕНС – быстро, надежно, удобно           График плановых отключений электроэнергии на период с 13 мая по 23 мая 2022 года            Сегодня на площади Центра культуры и досуга собрались более трех тысяч жителей Пышмы           В преддверии празднования Дня Победы поздравили тружеников тыла на дому           05.05.2022 сотрудниками МУП ПГО ЖКХ «Трифоновское» проведены мероприятия по ямочному ремонту дорог           05.05.2022 года в рамках Всероссийской акции "Сад Памяти" высадили ели в память о воинах-земляках, воевавших и погибших в годы Великой Отечественной войны           6 мая 2022 года поздравили тружеников тыла на дому           Прокуратура Пышминского района сообщает об уголовной и административной ответственности при производстве и сбыте суррогатного алкоголя           В Четкаринском территориальном управлении администрации Пышминского городского округа проходит акция «Окна памяти»           В с. Четкарино установлено основание спортивной площадки для занятия уличной гимнастикой           7 мая 2022 года с 09-00 до 14-00, по адресу: Свердловская область, пгт. Пышма, ул. Куйбышева, 42, на площади возле здания Центра культуры и досуга состоится ЯРМАРКА           04 мая 2022 года в селе Печеркино проведена акция «Трудовой десант»           В адрес Свердловского областного организационного комитета по проведению мероприятий в связи с памятными событиями отечественной истории поступило обращение координаторов общественного гражданско-патриотического движения «Бессмертный полк России»           Об обеспечении проведения капитального ремонта общего имущества в многоквартирных домах на территории Свердловской области           Сегодня 1 мая на площади Центра культуры и досуга состоялся митинг, посвящённый Дню вёсны и труда           В Четкаринском территориальном управлении администрации Пышминского городского округа работниками МУП ЖКХ «Черемышское» проведен косметический ремонт Памятников и Обелисков в честь участников, погибших в Великой Отечественной Войне           С 25 по 29 апреля 2022 года в Четкаринском территориальном управлении администрации Пышминского городского округа прошла неделя субботников           В канун праздника Весны и Труда 1 мая и празднования 77-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов 9 мая коллективы организаций, учреждений культуры, создают условия для праздничного настроения граждан           В период с 26 по 28 апреля 2022 года в селах: Тупицыно, Черемыш, Тимохинское проведены совещания при заведующем территориальным управлением           В населенных пунктах, подведомственных Черемышскому территориальному управлению повсеместно организованы субботники по санитарной очистке придомовых территорий граждан, общественных мест и территорий организаций           27.04.2022 сотрудники МУП ПГО ЖКХ «Трифоновское» проводят работу по санитарной очистке водоотводных канав           График плановых отключений электроэнергии на период с 29 апреля по 18 мая 2022 года           Прокуратура Пышминского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу            Особенности правового регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений в 2022 году           Особенности организации предоставления государственных услуг в сфере занятости населения в 2022 году            ОМВД России по Пышминскому району объявляет о страте Всероссийского конкурса детского творчества «Полицейский Дядя Степа»           Пышминские полицейские провели на территории Пышминского района оперативно-профилактическое мероприятие «Твой выбор»            Сегодня из Пышминского городского округа отправлено почти пять тонн груза в качестве гуманитарной помощи в Донецкую и Луганскую народные республики           25 апреля 2022 года состоялось Общее собрание Ассоциации «Совет муниципальных образований Свердловской области», приуроченное ко Дню местного самоуправления           Электронные торговые площадки           ВНИМАНИЕ! ОПРОС!           Администрация Пышминского городского округа сообщает о проведении аукциона на право заключения договора на размещение нестационарного торгового объекта на территории Пышминского городского округа           22 апреля 2022 года в с. Трифоново проведены весенние мероприятия по санитарной очистке территории населенных пунктов от мусора           22 апреля в зале заседаний администрации Пышминского городского округа состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню местного самоуправления           Об эпидемической ситуации по клещевым инфекциям, вакцинопрофилактике клещевого вирусного энцефалита           25 апреля - всемирный день борьбы против малярии           Более 50 тысяч свердловчан уже приняли участие в онлайн-голосовании за благоустройство общественных территорий          

Пектин - польза и источники

Как вещество, пектин был открыт более 200 лет назад. Вследствие массы положительных свойств пектин нашел широкое применение в фармацевтической и пищевой промышленности. В составе они указываются как загустители или стабилизаторы. Пектины можно найти в мороженом, зефире, желе, пастиле, джемах, майонезе, кетчупе, сыре, мармеладе, йогурте.
Пектином называют натуральный полисахарид, прошедший процесс очистки, который является, по сути, сложным углеводом. Пектин является органическим соединением, представляет собой гранулируемое вещество светло-песочного цвета, без вкуса и запаха. Основное назначение пектина – гелеобразование, капсулирование, в пищевых продуктах он выступает в качестве загустителя и стабилизатора.

Где содержится пектин?

Пектин можно приобрести в чистом виде. Есть также овощи, ягоды и фрукты, богатые этим элементом. Из фруктов пектином богаты:- яблоки, абрикосы, дыни, апельсины, груши, мандарины,сливы. Что касается ягод, то больше всего пектина в черешне, винограде, арбузах, клубнике, черной смородине, крыжовнике. В овощах его содержание меньше, но все же пектином богаты:тыква;картофель;капуста;томаты.

Калорийность пектина

Калорийность пектина составляет 336 ккал на 100 грамм продукта.

Польза пектина для организма.

Пектин считается ценным для организма человека веществом, поскольку имеет много полезных свойств. Пектин зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е440.

Польза пектина:

-улучшает пищеварение и состояние кишечника;

-способствует улучшению кровообращения;

-борется с запорами и зашлакованностью; борется с вредным холестерином в крови;

-приводит в норму артериальное давление;

-выводит из организма вредные вещества;

-снижает воспаление; останавливает кровотечение;

- способствует регенерации; улучшает состояние слизистых оболочек организма;

-оказывает обезболивающий эффект при язве желудка, снижает воспаление;

-налаживает обмен веществ; замедляет процессы старения;

-поддерживает естественную упругость кожи;

-поддерживает нормальную работу печени;

-снижает риск развития онкологических заболеваний;

-способствует борьбе с лишним весом.

Вред пектина.

Учитывая активное воздействие пектина на перистальтику кишечника, продукты, содержащие пектин, с осторожностью следует употреблять людям со «слабым» кишечником.

Может ли быть аллергия на пектин?

Чрезмерное употребление пектина навредит любому человеку. Поэтому врачи рекомендуют принимать не больше 7-15 г добавки в сутки. Не советуют употреблять обогащенные пектином продукты людям, страдающим аллергией на фрукты и овощи, являющиеся источниками пектина, например, на цитрусовые и яблоки.

Как правильно добавлять пектин в ежедневный рацион?

Включение пектина в ежедневный рацион помогает нормализовать обмен веществ и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Вы можете принимать пектин вместе с фруктами, которые являются его источником, и включить в регулярную диету яблоки, апельсины, айву, абрикосы. Для здоровья полезно принимать БАДы на основе пектина, предварительно получив рекомендации врача. Тем, кто не хочет принимать добавки, достаточно включить в рацион продукты питания, содержащие пектин. Мармелад и желе помогают формировать хрящевую ткань и улучшают работу суставов, их рекомендуют людям, страдающим от радикулита и артрита. Домашнее варенье, фруктовые начинки — пектин включен в рецептуру многих кондитерских изделий. Ежедневная норма для приема пектина в сутки для взрослого человека — 7-15 г.

 

 

Исполнитель: помощник врача по гигиене питания Е.А. Суворова (тел. 8 34 (375) 2-06-81

 


Дата публикации: 16 июля 2021 | Категория: Роспотребнадзор

Сегодня 1 просмотр этой страницы