Вверх
 
 
ПЫШМИНСКИЙ
городской округ
 
Свердловская область, Пышминский район, пгт. Пышма, ул. 1 Мая, д. 2
Телефон: +7 (34372) 2-15-55, E-mail: pischma@rambler.ru
Пятница, 29 марта 2024
29.03.2024 сотрудниками МУП ПГО ЖКХ "Трифоновское" осуществлён вывоз снега с центра поселка           ПАМЯТКА О соблюдении мер пожарной безопасности в пожароопасный период            Детализированный прогноз возникновения чрезвычайных ситуаций на территории Свердловской области на 28 марта 2024 года           График плановых отключений электроэнергии на период с 1 по 05 апреля 2024 года           28 марта 2024 года с 12.00 до 13.00 часов в зале администрации Пышминского городского округа состоится прием граждан Свердловской межрайонной природоохранной прокуратурой           29 марта 2024 г. в 14.00 Управление Роспотребнадзора по Свердловской области проводит онлайн-семинар для организаций торговли и общественного питания           Межрайонная инспекция ФНС России №29 по Свердловской области приглашает всех желающих принять участие в бесплатных вебинарах, проводимых инспекцией           Итоги кампании по информированию плательщиков о налоговых льготах           Как провести сверку расчётов с налоговым органом рассказали на вебинаре           23 февраля в МБОУ ПГО «Первомайская ООШ» традиционно прошёл турнир по волейболу памяти Петра Николаевича Давыдова           Сведения о доходах по вкладам отразились в личных кабинетах налогоплательщиков           Организациям рекомендуется подать заявление о льготах по имущественным налогам до 1 апреля           Всероссийский образовательный проект для садоводческих некоммерческих товариществ «Университет садоводов»           24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом           Сотрудники Пышминской полиции торжественно вручили паспорта ученикам Первомайской СОШ           Конкурсный отбор среди социально ориентированных некоммерческих организаций, на получение субсидии из бюджета Пышминского городского округа с 01 апреля по 30 апреля (включительно) 2024 года            График плановых отключений электроэнергии на период с 26 марта по 23 апреля 2024 года            О предоставлении субсидии из бюджета Пышминского городского округа некоммерческой организации, не являющейся муниципальным учреждением и образующую инфраструктуру поддержки малого и среднего предпринимательства, на территории Пышминского городского округа           09-12 апреля 2024 года пройдет дистанционное обучение (повышение квалификации) по теме «Животноводство: требования Россельхознадзора к качеству продукции, законодательство, информационные системы, ветеринарный контроль»           Сообщение о возможном установлении публичного сервитута (Свердловская область, Пышминский р-н)           Профилактика клещевого энцефалита           О присоединении жителей пгт. Пышма к исковому заявлению по защите прав и интересов группы лиц           Конкурс совместных масштабных высокотехнологичных и гуманитарных проектов «Символы евразийской интеграции»           6 марта 2024 года стартовал областной творческий конкурс в сфере противодействия коррупции «Честные люди – сила Урала!»           Физические лица теперь могут узнать об имеющихся зарубежных счетах в своих личных кабинетах           Специальный налоговый режим для самозанятых           Об использовании резервов единого налогового счета           Об актуальных вопросах ведения Единого налогового счета рассказали на вебинаре           О представлении налоговой декларации по налогу на доходы физических лиц через сервис ФНС России «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц»           О проведении конкурсов, посвященных Всемирному Дню защиты прав потребителей           УВЕДОМЛЕНИЕ о проведении общественных обсуждений Материалов, обосновывающих объемы (лимиты и квоты) добычи охотничьих ресурсов в Свердловской области           15 марта традиционно состоится Всемирный день защиты прав потребителей, в рамках которого в нашем регионе проводится комплекс значимых мероприятий           Администрация Пышминского городского округа извещает сельскохозяйственные организации и крестьянские (фермерские) хозяйствао возможности заключения договора купли продажи 2 земельных долей, площадью 8,28 га каждая, и одной земельной доли площадью 2,68 га           Горячая линия по актуальным вопросам защиты прав потребителей в судебном порядке (15 марта)           О результатах проведенных надзорных мероприятий в отношении образовательных учреждений в 2023 году           Профилактика сальмонеллеза           Минпромторг России приглашает на конкурс «Торговля России»           ГОЛОСОВАНИЕ НА ДОМУ           Министерство агропромышленного комплекса и потребительского рынка Свердловской области 7 мая 2024 года проводит областной конкурс профессионального мастерства «Славим человека труда!» в номинации «Лучший повар»            Талицкий отдел Управления Роспотребгадзора по Свердловской области информирует о проведении акции «День открытых дверей для предпринимателей»           О вступлении в силу рекомендованных форматов отчётов о движении средств и переводах электронных средств платежа           Об актуальных вопросах ведения Единого налогового счета           Продолжается кампания по декларированию физическими лицами доходов за 2023 год           О нюансах работы с ЕНС рассказали на вебинаре           О порядке уменьшения налога по УСН и ПСН рассказали на вебинаре           Как проверить право на льготы по имущественным налогам           О разрешительном режиме на кассах           Для граждан планирующих открыть собственное дело или стать самозанятым гражданином!           Информация о санитарно-эпидемиологической обстановке на территории Пышминского ГО в 2023 г. и информирование потребителей о здоровом образе жизни           Отделение СФР по Свердловской области вводит дополнительный день приема граждан           

Пектин - польза и источники

Как вещество, пектин был открыт более 200 лет назад. Вследствие массы положительных свойств пектин нашел широкое применение в фармацевтической и пищевой промышленности. В составе они указываются как загустители или стабилизаторы. Пектины можно найти в мороженом, зефире, желе, пастиле, джемах, майонезе, кетчупе, сыре, мармеладе, йогурте.
Пектином называют натуральный полисахарид, прошедший процесс очистки, который является, по сути, сложным углеводом. Пектин является органическим соединением, представляет собой гранулируемое вещество светло-песочного цвета, без вкуса и запаха. Основное назначение пектина – гелеобразование, капсулирование, в пищевых продуктах он выступает в качестве загустителя и стабилизатора.

Где содержится пектин?

Пектин можно приобрести в чистом виде. Есть также овощи, ягоды и фрукты, богатые этим элементом. Из фруктов пектином богаты:- яблоки, абрикосы, дыни, апельсины, груши, мандарины,сливы. Что касается ягод, то больше всего пектина в черешне, винограде, арбузах, клубнике, черной смородине, крыжовнике. В овощах его содержание меньше, но все же пектином богаты:тыква;картофель;капуста;томаты.

Калорийность пектина

Калорийность пектина составляет 336 ккал на 100 грамм продукта.

Польза пектина для организма.

Пектин считается ценным для организма человека веществом, поскольку имеет много полезных свойств. Пектин зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е440.

Польза пектина:

-улучшает пищеварение и состояние кишечника;

-способствует улучшению кровообращения;

-борется с запорами и зашлакованностью; борется с вредным холестерином в крови;

-приводит в норму артериальное давление;

-выводит из организма вредные вещества;

-снижает воспаление; останавливает кровотечение;

- способствует регенерации; улучшает состояние слизистых оболочек организма;

-оказывает обезболивающий эффект при язве желудка, снижает воспаление;

-налаживает обмен веществ; замедляет процессы старения;

-поддерживает естественную упругость кожи;

-поддерживает нормальную работу печени;

-снижает риск развития онкологических заболеваний;

-способствует борьбе с лишним весом.

Вред пектина.

Учитывая активное воздействие пектина на перистальтику кишечника, продукты, содержащие пектин, с осторожностью следует употреблять людям со «слабым» кишечником.

Может ли быть аллергия на пектин?

Чрезмерное употребление пектина навредит любому человеку. Поэтому врачи рекомендуют принимать не больше 7-15 г добавки в сутки. Не советуют употреблять обогащенные пектином продукты людям, страдающим аллергией на фрукты и овощи, являющиеся источниками пектина, например, на цитрусовые и яблоки.

Как правильно добавлять пектин в ежедневный рацион?

Включение пектина в ежедневный рацион помогает нормализовать обмен веществ и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Вы можете принимать пектин вместе с фруктами, которые являются его источником, и включить в регулярную диету яблоки, апельсины, айву, абрикосы. Для здоровья полезно принимать БАДы на основе пектина, предварительно получив рекомендации врача. Тем, кто не хочет принимать добавки, достаточно включить в рацион продукты питания, содержащие пектин. Мармелад и желе помогают формировать хрящевую ткань и улучшают работу суставов, их рекомендуют людям, страдающим от радикулита и артрита. Домашнее варенье, фруктовые начинки — пектин включен в рецептуру многих кондитерских изделий. Ежедневная норма для приема пектина в сутки для взрослого человека — 7-15 г.

 

 

Исполнитель: помощник врача по гигиене питания Е.А. Суворова (тел. 8 34 (375) 2-06-81

 


Дата публикации: 16 июля 2021 | Категория: Роспотребнадзор

Свежие публикации данной категории

22 марта 24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом

18 марта О присоединении жителей пгт. Пышма к исковому заявлению по защите прав и интересов группы лиц

18 марта Профилактика клещевого энцефалита

15 марта Профилактика сальмонеллеза

15 марта Горячая линия по актуальным вопросам защиты прав потребителей в судебном порядке (15 марта)

15 марта О результатах проведенных надзорных мероприятий в отношении образовательных учреждений в 2023 году

15 марта О проведении конкурсов, посвященных Всемирному Дню защиты прав потребителей

11 марта Талицкий отдел Управления Роспотребгадзора по Свердловской области информирует о проведении акции «День открытых дверей для предпринимателей»

5 марта Информация о санитарно-эпидемиологической обстановке на территории Пышминского ГО в 2023 г. и информирование потребителей о здоровом образе жизни

29 января МАГАЗИН ДОЛЖЕН ОТВЕЧАТЬ ЗА ТРАВМУ, ПОЛУЧЕННУЮ НА ЕГО ПОРОГЕ ПОКУПАТЕЛЕМ

Сегодня 14 просмотров этой страницы